辣味香鬆拌飯|15分鐘完成的低卡便當|健康營養的彩虹飯食譜
辣味香鬆拌飯
✨所需食材:
豬絞肉50克、紅蘿蔔30克、白蘿蔔30克、小黃瓜30克、黑木耳30克、麻辣花椒泡菜30克、扒扒香鬆15克、白飯1碗
✨醃肉調味料:
米酒1大匙、醬油1小匙、黑胡椒粉適量
✨調味料:
鹽巴適量、糖適量、香油適量
🍛料理步驟:
1.先將豬絞肉抓醃調味料、蔬菜都切絲。
2.鍋中放入適當香油、鹽、糖個別炒每樣蔬菜、不要混和炒、炒完蔬菜最後再炒豬絞肉炒至熟。
3.盛1碗白飯從外圍依序的配色擺飯上:蔬菜、麻辣花椒泡菜及豬絞肉、中間再放入扒扒香鬆即完成。
✨為什麼推薦做這道料理呢?
- 把拌飯結合台灣香鬆,創造出獨特美味
- 營養價值:「一次吃進彩虹般的蔬菜,營養更均衡」
- 便利性:適合提前準備,上班帶便當的絕佳選擇
這麼豐富的菜色,就要配上扒扒飯的獨家秘方
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